㈠ 想事情想得太多，左脑勺疼的很，怎么办
一，想事情想太多，和脑袋疼，不一定是连续的事件，也可能是两件事
心理问题需要首先排除生理疾病的可能，你第一步要做的是去医院解决你的偏头疼
二，你的问句里，事情想太多是脑袋疼的因，但其实生理疾病也会改变心理状态，很可能脑袋疼才是因
总之，首先去医院检查，排除或解决生理疾病，再考虑心理问题的可能性
而如果最后发现真的是心理问题，那么其实不难解决
首先，你要明白，你的智力不是世界第一，而智力世界第一的那个人肯定比你想的事儿多的多，也有的是人比你想的事儿多的多，不要太拿自己当回事儿，这个在心理学上叫“去中心化”，这是很必要的为自己减压的方式
二，读书，读自己有兴趣的各种书
经常思考但不经常读书学习的人，经常是世界上最无聊最废物，也是最愤怒最情绪化最自以为是的人
18岁是读书的年纪，喜欢想事，说明你有很好的硬件，也就是你的智力，你的脑，它就像一枚很出色的中央处理器，但只有用好了用对了，它才能为你产生价值，而不是产生痛苦
㈡ 怎样才能把大脑清空 不想太多 不去胡思乱想
控制大脑不去胡思乱想最有效的方式是就是让自己忙起来，有事情做，越是闲下来越会胡思乱想。详细介绍如下：
1、让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟。
2、最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、将注意力集中到一些日常物品上。比如：看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
4、将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等
㈢ 儿童发展有四大规律认知心理学家皮亚杰，教你这样育儿更科学
作为父母，你是否有过这样的困惑：“为什么小孩子你跟他讲道理，他们怎么也听不进去？为什么小孩子喜欢跟玩具说话，自言自语？为什么孩子特听老师的，老师说什么，他们就做什么？……”其实这些问题主要是孩子认知发展水平发展不一致导致的。
从一个无助的婴儿变成一个顽皮的学龄前儿童，你的孩子脑子里发生了惊天动地的变化，在认知发展是指个体自出生后在适应环境的活动中，对事物的认知及面对问题情境时的思维方式与能力表现，随年龄增长而改变的历程。孩子刚出生的那几年是提高孩子认知能力的最佳时间，家长们不要忽视哦。
提到认知发展，我们就不得不先介绍一个人：让·皮亚杰。让·皮亚杰是迄今为止儿童心理发展史上最具影响力的心理学家，认知发展理论就是由他提出的，而认知发展理论也被公认为20世纪发展心理学上最权威的理论。
按照皮亚杰的理论，儿童认知发展的过程可以划分为四个主要阶段：感知运动阶段(0-2岁)，前运算阶段(2-7岁)，具体运算阶段(7-12岁)和形式运算阶段(12岁以后)。所有的儿童都会按照这样的顺序发展，并且每一阶段都建立在前一阶段发展完成的基础上。
处于感知运动阶段的孩子，他们主要通过先天的条件反射和动作来感知世界，通过 探索 感知觉与动作之间的关系来获得动作经验，形成一些低级的认知。比如孩子吮吸乳头这种本能，他们会把这种动作经验运用到其它场景，吮吸指头、玩具等等，然后他们会意识到指头、玩具等没有奶水，这样一步步的提高自己的认知。
孩子在在9-12个月左右获得客体永久性的认知是感知运动阶段最重要的进步。所谓的客体永久性是指当物体不在眼前时，仍然知道物体是继续存在的。
皮亚杰在研究中就发现，对于8个月以下的孩子，当你把一个玩具藏在木板后面，他就不会再去寻找了，在他们的意识里，看不见就等于没有了。而当年龄大点后，你藏起来后，孩子会扒开木板，把玩具找出来。
而在现实中，相信父母都跟孩子玩过一种躲猫猫的 游戏 。我们用手遮住脸，然后再拿开，孩子就会哈哈大笑，这其实就是跟孩子客体永久性认知有关，在他们看来，消失的东西又出现，很神奇。抖音上还有人玩这种用床单躲猫猫的 游戏 ，孩子以为爸爸不见了，哇哇大哭。
前运算阶段的标志是符号功能的出现。符号功能是指用某一种事物，比如词汇，来表征其它事物的功能。2岁前孩子没有形成符号认知，他们对于物体的操作必须建立在眼前实物的基础上，而2岁后的孩子开始形成了语言，拥有了用符号代替实物的能力，可以在头脑中进行思维加工，从而使思维有了质的飞跃。前运算阶段的孩子认知特点：
1、自我为中心
2岁左右的孩子产生了自我认知，他们的最大的特点也是“自我为中心”，这是该阶段其它特点基础。他们只能从自己的角度看待问题，而意识不到别人的观点。
皮亚杰通过一个经典的心理实验说明了这一点。
他让处于前运算阶段的孩子观察一个沙盘模型，然后给孩子四张照片，从中指出哪一张是对面玩具娃娃看到的山，结果发现，这一阶段的孩子无法完成这个任务。皮亚杰以此来证明儿童的“自我中心”的特点。
2、不具备守恒概念
前运算阶段的孩子另一个特点是不具备守恒概念。
皮亚杰设置了一个经典实验来测试孩子对守恒概念的理解。
准备两个完全一样的量杯，到满水，然后把其中的一个量杯里的水倒入一个细而窄的量杯中，问孩子，现在两个量杯里的水哪个多，还是一样多。处于前运算阶段的孩子会认为细而窄的杯子的水多，因为它的高度更高。
守恒概念其实与孩子思维“以自我为中心”的特点有很大关系，因为他们大脑发育不完善，处理能力有限，他们只能站在自己的角度，运用一个明显的标准或维度来思考问题，因而容易被表象所迷惑。
3、思维单一化，不可逆
思维可逆是指改变思维方向，思维还可以回到原点。而前运算阶段逗孩子具有思维不可逆性。
其实从守恒实验就可以看出孩子的这个思维特点，他们只看到了水倒进细杯子里变高了，但是无法逆思维，看不到水的本质没变。
思维不可逆同样与孩子的“自我为中心”特点密切相关，因为他们只能处理从自己角度出发的问题，而不能换位思考的，站在更高的角度、全方面的思考问题。
4、万物有灵论
前运算阶段的孩子因为自我中心和思维局限性的原因，他们认为别的物体跟自己一样，都是有生命的，有感知的。所以我们会看到他们经常跟玩具娃娃自言自语，说话交流。
可以看到前运算阶段孩子的最本质思维特点是以自我为中心，再加上该阶段孩子的大脑处理能力有限，孩子就在自我为中心的基础上，产生了各种局限性，他们更擅长运用直觉思维，而不是逻辑思维。
处于具体运算阶段的孩子，他们获得了认知操作能力，它使得孩子们可以加工和分析已有的表象和符号，从而得出符合逻辑的结论。由于具备了这种认知运算能力，前运算阶段的孩子跨越了僵化刻板、自我为中心的思维，进入了新的阶段。去中心化是具体运算阶段孩子的最本质特点，其根本原因是大脑的进一步发育，为孩子多角度的思维提供了可能，从而引起了其它的思维方式变化。
1、去中心化
去中心化是具体运算阶段的根本。大脑的发育，处理能力的增强，让他们可以新的角度思考问题。他们开始学会了换位思考，照顾别人的感受。
2、具备了守恒概念
孩子开始掌握了长度、体积、重量等守恒概念，能够从多个角度看待问题。比如上面的守恒实验，具体运算阶段的孩子会同时考虑到量杯的高度和宽度。
3、思维具有可逆性
处于具体运算阶段因为去中心化，能从新的角度看待问题，因此思维具有了可逆性。比如上面的守恒实验，他们会在头脑中反向思考转换量杯的过程，想象把水倒回原来量杯的的情形。
4、能进行具体逻辑推理
处于这一阶段的孩子虽然缺乏逻辑推理能力，但他们却能对具体形象的知识进行具体逻辑推理。比如，问孩子“假如A＞B，B＞C,那么A与C哪个大”，他们可能很难回答，但是换一种说法“小明比小李胖，小李比小王胖，小明和小王哪个胖”，他们却能回答正确。
处于形式运算阶段的孩子的思维不再局限于真实的或可观察到的事物，而是开始对观念和命题开始思维加工，进行抽象的逻辑思维。这一阶段孩子的思维能力已经跟成人类似了。
1、假设-演绎推理
皮亚杰认为，形式运算的标志是假设演绎推理。对于具体运算阶段的孩子来说，如果给他们提供恰当而具体的事实，他们也能得出正确的结论。但是形式运算阶段的孩子不在局限于思考先前得到的事实，而是能生成假设，再从假设中演绎推理出这样或那样的现象或理论是否正确。
2、具有抽象逻辑思维
本阶段的孩子能够理解符号的意义、隐喻等，能对事物做出一定的概括。
3、思维具有可逆性、补偿性和灵活性
本阶段的孩子不仅具备了思维可逆性，而且还具备了补偿性和灵活性，因此这阶段的孩子不再恪守成归，常常做出违反规则的事情。
由此可见，童年期逻辑思维发展迅速，开始以形象逻辑思维为主的，再向抽象逻辑思维过渡。10岁左右则是其过渡的转折期，所以我们教育孩子，应顺儿童思维发展的规律，发掘他们的巨大潜在能力，促进他们思维能力的发展。
尽管现在的研究表明，皮亚杰过低的估计了儿童的能力，在一些细节上有些错误，但是从整体上来说，他对于儿童的认知发展阶段的判断是准确的，为我们观察思考儿童的发展指明了方向。作为父母，我们要想更好的教育好孩子，就必须掌握这些认知发展的基本规律。